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衡量自我健康10个标志

2017-07-03 12:02:07

(1)、精力充沛能从容不迫地应对日常生活和工作; 
(2)、处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; 
(3)、善于休息,睡眠良好; 
(4)、应变能力强,能适应各种环境的变化; 
(5)、对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; 
(6)、体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调; 
(7)、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; 
(8)、牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血; 
(9)、头发光洁,无头屑; 
(10)、肌肉、皮肤有弹性,走路轻松 
(1)、精力充沛能从容不迫地应对日常生活和工作; 
(2)、处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; 
(3)、善于休息,睡眠良好; 
(4)、应变能力强,能适应各种环境的变化; 
(5)、对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; 
(6)、体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调; 
(7)、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; 
(8)、牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血; 
(9)、头发光洁,无头屑; 
(10)、肌肉、皮肤有弹性,走路轻松